Апельсиновый напиток сможет помочь в борьбе с излишним весом
Представляешь, что полезно выпивать 1,5-2 л жидкости в сутки, однако не имеешь возможности себя вынудить? Попытайся сменить обычную воду апельсиновым напитком. Так что ты утолишь жажду и ускоришь разменные процессы в организме.
Апельсиновый напиток можно подготовить некоторыми методами:
1. Прибавляй дольку апельсина в кипяток и настаивай 10-15 секунд.
2. Перемешай нектар половины апельсина со стаканом горячей жидкости и столовой ложкой меда. Данный вариант в особенности нужен перед сном.
3. Прибавляй нектар апельсина и столовую ложку виноградного уксуса в зеленый чай. Такой напиток пейте не намного чаще 3-х ежедневно.
Требования похудения на апельсиновой воде:
• Пейте воду с апельсином любое утро натощак и утром за 1-2 дня до сна.
• Смотри за питанием, отказавшись от вкусного, толстого и мучнистого в пользу свежих овощей и плодов.
• После напитка прополаскивай рот чистой жидкостью, чтобы кислота не уничтожала ткань зубов.
Принципиально! Апельсиновый нектар противопоказан людям с кислотностью желудка и каждыми болезнями желудочно-кишечного тракта.