Как быстро одолеть кашель?
1. Тепловой Порядок
Не превращайте квартиру в оранжерею. По возможности приобретите смачиватель воздуха и по меньшей мере три раза в сутки проветривайте комнаты по 5-10 минут. Лучшая температура воздуха в жилище должна составлять 18-22 «С, влажность — 60 %. И не залеживайтесь в кровати: это может ухудшить болезнь.
2. ПИТЬЕВОЙ Порядок
Обычно, через 3-5 суток к простуде подключается сухой кашель, без мокроты. Как правило больной, напряженный. На данном раунде принципиально добиться, чтобы кашель стал мокрым — тогда процесс излечения последует стремительней. На помощь прибудут горячее молоко, кофе с медом, щелочная минеральная жидкость, компоты и морсы.
При высохшем кашле доктор также может назначить средства, которые уничтожают кашлевой отсвет. Однако принимать их советуется на ночь и только в случае, если кашель становится невыносимым, выматывает нездорового, не позволяет ему уснуть. Иначе злоупотреблять такими пилюлями не следует, так как кашель при ОРВИ помогает почистить бронхи и легкие от инфекции.
3. ОТХАРКИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА
Сухой кашель равномерно стал влажным? Отмените противокашлевые препараты в сторону и обратите свое внимание на отхаркивающие средства — они разжижают мокроту и выводят ее из организма. Для этого прекрасно подойдут медицинские препараты мать-и-мачехи, алтея, солодки, подорожника, душицы, но также ингаляции с эвкалиптом.