Heartsofrussia.ru

Как нам известно, под влиянием солнца в человеческом организме могут появляться злокачественные новообразования, ведущие к очень небезопасному раку кожи. Также, УФ излучение солнца содействует не менее мгновенному старению кожи, потому очень многие специалисты советуют избегать длительных ванн.
Но эксперты Государственного факультета тяжелого достоинства Англии произвели советы, в которых пишется о том, что во время с мая по ноябрь люди в обязательном порядке должны подчинять себя длинным по длительности ваннам, чтобы снабдить выработку в организме витамина D. В наставлениях находится информация о том, что витамин D совершенно нужен для обороны костей, в особенности тогда, как у любого шестого совершеннолетнего обитателя страны чувствуется недостаток этого витамина в организме.
Специалисты не конкретизируют, как продолжительно должны длиться эти ванны, но раньше доктора сообщали о потребности вести на солнце менее 13 секунд во время между 11 утра и 3 часами дня. В особенности принципиально снабдить необходимое число витамина D людям с черной кожей, беременным девушкам, детям, старым, и тем, кто нечасто бывает на солнце.
«Важно восторгаться лучами солнца неопасно, подбирая верный баланс между потребностью получить заряд витамина D и уменьшением при этом риска формирования рака кожи, — говорит Сара Уильямс из филантропической организации Cancer Research UK. — Абсолютное большинство людей могут приобретать необходимое число витамина D летом при помощи недолговременных ванн. Однако у всех кожа откликается по-всякому на солнце, потому нельзя советовать некоторого одного промежутка».