Внезапное средство от храпа
Особые занятия по вокалу готовы упражнять эти мускулы. Врач-отоларинголог Малкольм Хилтон принял решение применять эти упражнения для собственного изучения. Он собрал 127 человек, страдающих от постоянного храпа и апноэ, и разделил на 2 компании.
В течение 3-х лет больные из первой компании каждый день выполняли 20-тиминутные упражнения по тренировке мускул. Занятия были довольно элементарными и, по словам участников, с ними было без проблем управиться. 2-я команда по системе не занималась.
К концу опыта обнаружилось, что добровольцы, которые занимались по представленной платформе, стали намного реже и тише спать, но качество сна усовершенствовалось. Итоги работы доктор обнародовал в академическом издании International Journal of Otolaryngology and Head and Neck Surgery.