Что же касается грецких орешков, то они имеют, сравнивая с иными вариантами орешков, высочайший уровень альфа-линоленовой кислоты. Исследователи нашли, что приблизительно сто граммов любых орешков в месяц на 55% понижает риск досрочной гибели от сердечнососудистых болезней, а такое же число грецких орешков в месяц на 45% понижает риск гибели от рака. Про это рассказывает УНН […]